远程面试已成为许多行业的常态，虽然你不需要像出差那样打包行李，但准备工作可以说更为关键。当你在家面试时，你不能依赖办公室的专业环境——你必须自己创造它。风险实际上更高，因为你设置的每一个元素都是可见和可控的。杂乱的背景、糟糕的灯光或技术故障都可能在你开口之前就破坏你的机会。
本指南涵盖了你需要的一切，以准备你的家和技术设置，从而进行令人印象深刻的虚拟面试。把它想象成在你的生活空间里创建一个专业工作室——一个你可以控制每一个变量并消除可能破坏你候选资格的干扰的地方。
技术与设置
你的技术基础决定了你是否能顺利进行面试。在面试前一天测试所有设备——没有例外。这不是可选项；这是专业虚拟面试的基本要求。
摄像机质量与位置
将摄像机置于视线水平。当你直视镜头时，会产生眼神交流的错觉——这对通过屏幕建立联系至关重要。摄像机俯视你会造成不讨好的角度，并暗示你不够投入。使用支架、一摞书或笔记本电脑升降架来调整角度。
如果你的笔记本电脑内置摄像头质量很差，投资一个外接网络摄像头。你不需要昂贵的东西——即使是一个中档的 USB 摄像头也能显著提升你的专业形象。清晰的视频表明了对面试官时间和注意力的尊重。
音频与麦克风
音频质量比视频更重要。如果他们听不清你说话，面试就会崩溃。跳过笔记本电脑的麦克风；投资一个像样的耳机或带有麦克风的耳塞。这能消除回声，提高清晰度，并让你也能听得更清楚。一副 30-50 美元的耳机是你最好的面试投资之一。
提前测试你的音频电平。在录制自己时以正常的对话音量说话。你清晰吗？他们能听到背景噪音吗？调整麦克风位置和电平，直到听起来专业为止。在面试过程中，说话要清晰自然——不要大喊大叫或窃窃私语。
互联网连接与平台
不稳定的连接是面试杀手。如果可能，请使用以太网电缆直接连接到路由器。如果必须使用 Wi-Fi，请尽可能靠近路由器，并让家里的其他人在此期间不要流媒体或下载。进行速度测试以确保你的上传和下载速度足以进行视频通话。
灯光基础
灯光决定了你是看起来专业，还是看起来苍白或阴暗。自然光是理想的——面向窗户坐着，让光线均匀地照亮你的脸。避免背对窗户坐着，这会产生背光，让你变成剪影。
如果没有自然光，可以使用台灯或环形灯，放置在你前方 45 度角的位置。这能消除眼下和脸上的刺眼阴影。提前在视频通话中测试不同的灯光设置，看看哪种在镜头前效果最好。目标是均匀、讨好的光线，让你看起来精神饱满、投入。
环境与材料
你的背景是你个人品牌的一部分。选择一个干净、中性的空间——最好是一面素墙或书架，这暗示了智慧和条理。避免身后出现未整理的床铺、成堆的衣服或杂乱的柜台。如果你的空间很混乱，使用虚拟背景。大多数平台提供专业的背景，或者你可以在网上找到免费的专业背景。避免使用像海滩或动画场景这样花哨的背景——这些会削弱专业性。微妙、模糊的背景或简单的办公室场景效果最好。
专业提示：身后有一个整洁的书架实际上比虚拟背景效果更好。书籍暗示了学识，并让空间感觉真实。只需确保它们排列整齐，书架没有溢出。提前测试你的虚拟背景，确保你在移动时它不会出现故障。
面试材料与笔记
将你的简历、作品集、推荐人名单以及任何相关文档保存为 PDF 格式，并放在电脑上易于访问的地方。将这些文件在标签页中打开或准备在桌面上，以便在需要时立即分享。如果你的职位涉及展示作品样本或作品集，请整理并测试这些文件。确保屏幕共享功能顺畅。
准备一个数字记事本或空白文档，以便在面试期间记下关键点。将你准备好的问题也保存在数字文档中，显示在第二个显示器上或打印在附近。这样你就可以在不明显或尴尬的情况下扫视它们。只是不要在面试中直接照着读——仅将它们作为参考点。
准备与应急预案
在面试开始前关闭所有不必要的浏览器标签页和应用程序。角落里弹出的通知对你和面试官来说都是不专业且分心的。将手机完全静音并放在够不着的地方。通知家里的其他人你要进行重要的面试，不能被打扰。关上卧室门以尽量减少背景噪音。如果有宠物，将它们关在单独的房间里，以免它们闯入视频画面或制造噪音。
前一天晚上将笔记本电脑充满电，并在面试期间保持充电器连接。电池耗尽是你不需要的压力。准备好手机充电器——如果你使用手机作为备用设备，确保它已充满电。准备一个备用电源，如便携式手机充电器。冗余不是偏执——它是明智的准备。
尽管你尽了最大努力，互联网还是可能会出问题。将面试官的电话号码保存在手机里。如果视频连接中断，打电话给他们解释并根据需要重新安排。大多数面试官理解技术问题是会发生的，并会通融快速重新安排。将面试详情写在易于访问的地方，而不仅仅是在邮件里。这种谨慎以前确实挽救过面试。
专业形象与后续跟进
仅仅因为面试是虚拟的，并不意味着你应该穿着连帽衫懒散地坐着。穿得像你要去面对面面试一样专业。摄像机定位为显示你的上半身，但当你穿戴整齐时，你会更自信。懒散在镜头前是可见的——它发出不投入的信号。避免穿着在镜头前看起来不讨好的繁忙图案或鲜艳颜色。纯色，尤其是蓝色和灰色，上镜效果好。确保你的发型和妆容看起来整洁。
面试当天，在预定时间前 30 分钟进行全面的技术检查。测试你的摄像机、麦克风、互联网、灯光和背景。打开所有必要的应用程序和文档。如果可能，提前进入会议室以解决任何最后一分钟的问题。关闭所有其他应用程序以最大化计算机性能。如果你的电脑已经运行了好几天，请在提前一小时重启——重新启动可以防止技术故障。
虚拟面试可能会感觉不那么亲密，但要保持与面对面时相同的精力和热情。定期与摄像机进行眼神交流——起初感觉不自然，但在他们的屏幕上会产生眼神交流的印象。身体稍微向摄像机前倾，以显得投入而不是向后靠。你的肢体语言和语调在视频通话中承载着额外的分量。适时微笑，点头表示理解，并自然地使用手势。
面试结束后，在 24 小时内发送一封感谢邮件。引用对话中的具体点以显示参与度。如果发生了技术问题，如果它们严重干扰了流程，在后续跟进中简要承认——大多数面试官如果看到你的专业处理方式，是会原谅的。
